小孩能喝豆漿嗎

小孩能喝豆漿嗎

一歲以後的幼兒可以喝豆漿。豆漿中富含人體所需的脂肪和蛋白質,孩子經常飲用好處很多,但也要防止一次喝得過多,以免蛋白質過敏.意見建議:即使寶寶能喝豆漿了,還要注意:1、忌不徹底煮開:豆漿要徹底煮開。因爲生豆漿裏含有皁素、胰蛋白酶抑制物等有害物質,未煮熟就飲用,會發生噁心、嘔吐、腹瀉等中毒症狀。如今,許多家庭裏購買了打磨豆漿的工具,一般都有“豆漿燒開後才能喝”的意識。但是很多媽媽認爲既然“豆漿燒開後就能喝”,往往豆漿剛燒滾就立即關火對此專家指出:在飲用家庭自制的豆漿前,應將豆漿燒開煮透。通常豆漿在煮沸過程中,當鍋內豆漿出現泡沫沸騰時,溫度只有8090度,這種溫度尚不能將豆漿內的毒素完全破壞,此時應減小火力(以免豆漿溢出),再繼續煮沸510分鐘,才能將豆漿內的有毒物質徹底破壞。2、忌衝入雞蛋:有的媽媽認爲既然牛奶煮雞蛋營養很好,那麼在豆漿中衝入雞蛋給寶寶吃,營養肯定也不錯。其實,恰恰相反。因爲雞蛋中的黏性蛋白(雞蛋清)會與豆漿裏的胰蛋白酶結合,產生不易被人體吸收的物質,使雞蛋和豆漿均失去原有的營養價值。