獼猴桃和牛肉可以一起吃，但建議最好不要一起吃。獼猴桃含有大量的維生素c，和牛肉同吃的話會降低人體對維生素的吸收，進而影響水果的營養價值。獼猴桃是一種營養價值極高的水果，含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多種氨基酸，以及豐富的礦物質，包括鈣、磷、鐵，還含有胡蘿蔔素和多種維生素，對保持人體健康具有重要的作用。
