後衛訓練方法

後衛訓練方法

足球邊後衛主要負責球隊的防守工作,球隊進攻時可適當協助前衛組織進攻和控制比賽節奏。在足球中,出於戰術需要或比賽目的,後衛常有進攻至中場和前場,協助球隊進攻。 一、位置感。 這是最重要的素質。解說員常常說誰誰丟了位置,就是指的位置感。我們常說的跟着球跑,盯球不盯人,也是指的這個。所以我認爲位置感是中後衛最重要的素質。 二、搶斷。 這是打後衛所必須的基本素質。搶斷能力最強的應該是邊後衛. 三、盯人。 三、補位。(並列) 四、頭球。 也就是防空能力了。當然也不排除一些頭球差的防空能力就差的。 五、協作。