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雞蛋枸杞粥營養如何
分類:
經驗
閱讀(2.97W)
1、不
科學
,
雞蛋
不宜煮粥,不利於消化吸收。
2、枸杞也不宜煮粥,營養會散發掉,枸杞可以直接泡水喝,營養不流失,也方便。
3、補充營養不能隨意,否則可
能帶
來副作用,甚至產生毒性。
標籤:
枸杞
雞蛋
營養
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