qq通訊錄備導出到手機方法步驟如下:1、首先需要將手機號碼通過QQ通訊錄備份到雲端。2、然後把雲端的號碼恢復到新手機上,在新手機安裝QQ通訊錄軟件。3、打開軟件後,單擊個人中心,單擊通訊錄備份。4、單擊恢復通訊錄,再單擊恢復全部聯繫人,這樣即可將手機號碼導到手機中。