每天三顆棗下一句是百歲不顯老。意思就是每天吃三個棗子，到了一百歲的時候看上去也不會有顯老的樣子。表示棗子對人的養顏有較大的功效，營養含量較高，能讓人保持年輕態。棗含有豐富的維生素C、維生素P，除供鮮食外，常可以製成蜜棗、紅棗、薰棗、黑棗、酒棗、牙棗等蜜餞和果脯，還可以作棗泥、棗面、棗酒、棗醋等，爲食品工業原料。棗裏還含有大量的維生素、多種微量元素和糖分。
