有的人在平時如果促進頭髮的生長，進行補頭髮生髮，一般在飲食上適當的吃一些黑芝麻、黑豆或者是桑葚等。有的人也可以適當的配合食用何首烏、但是何首烏一定要在醫生的指導之下才能夠食用的。另外，也可以配合口服一定的中成藥進行相應的治療，一般可以口服七寶美髯丹。
