1、確認電腦上裝有qqTM,登錄TM,點通訊錄;2、在空白地方點右鍵,選擇新建聯繫人;3、在qq號碼欄輸入你要解除手機綁定的qq號,點擊讀入TM資料;4、重新登錄你的qq,點擊菜單裏面的綁定;5、在彈出的頁面上選擇解除全部綁定;6、輸入TM資料,輸入qq號及密碼、圖片碼,點下一步;7、綁定解除。