現在男人基本都是坐在寫字樓或者是辦公室上班了，這樣就會導致很多男性出現腰痠的情況，其實這是因爲久坐的緣故，下面說明一下男人腰痠是爲什麼。
經驗步驟：
第一：腰背刺痛：腰背刺痛是指腰背部出現像針刺傷的疼痛感，疼痛性質多爲隱痛、鈍痛、刺痛、局部壓痛或伴放射痛，活動不利、俯仰不便不能持重、步行困難、肢倦乏力等症狀。
第二：腰背的持續隱痛：腰背的持續隱痛大多是由於腰背部的損傷而導致的，常見於腰肌勞損、腰背肌筋膜炎、腰椎間盤突出症等。
第三：下肢感應痛或放射痛的腰背痛：慢性腰背痛主要以腰背、腰骶和骶髂部的疼痛爲主，有單純性腰背痛和伴有下肢感應痛或放射痛的腰背痛之分。
注意事項：
如果男性腰痠比較嚴重，建議還是去看醫生，可以做按摩和鍼灸效果都比較不錯，恢復也很快。
