維c可以高溫嗎

維c可以高溫嗎

根據維生素c的特性來看,高溫是會破壞維生素c的。維生素c是生活中最常被人們提到的營養素,維生素c呈弱酸性、不耐高溫,並且溶於水。它的熔點是190度到192度。所以說,當溫度超過它的熔點,它就會分解,發生變化。在所有食材中,辣椒的維生素C含量非常高,平均每百克辣椒中維生素C的含量可達13至342毫克,遠遠高於甜椒、黃瓜、茄子等蔬菜的含量。