1、家長應該給孩子適度壓力，不能放縱孩子，但也不應該給孩子過多壓力，讓孩子保持樂觀的態度面對考試。
2、家長應該保持一種平靜的心態和樂觀平穩的情緒，對孩子表現過於緊張情緒，會給孩子帶來逆反心理和負面影響。
3、家長應該在家裏多給孩子一些生活上的關心，最好避免過多談論考試成績問題，給孩子提供一個溫暖的避風港。
4、家長應該提醒孩子在會考前適當減少一些學習時間，讓孩子養成良好的作息習慣。
5、家長應該指導孩子適當運動，保持良好健康狀態，儘量降低孩子考前焦慮的心理狀態。
6、家長應該給孩子自信心和勇氣，給孩子信任和鼓勵，做孩子的精神支柱，多和孩子交流溝通學習和生活上的問題。
