中國武術包含的內容基本包括拳術、器械、對練三種形式和有關的輔助練習。拳術有長拳、南拳、猴拳、太極拳等。器械可分長兵器、短兵器、軟兵器三種，長兵器有大刀、長槍、長棍等，短兵器有短刀、短劍、雙鉤等，軟兵器有三節棍、九節鞭、流星錘等。武術是一項具有民族風格的體育健身運動，它來源於我國民間的健身實踐，並作爲鍛鍊身體，防治疾病以及防身自衛的方法手段而流傳下來，成爲中華民族文化寶庫中燦爛的一頁。
