歷史上在 宋朝和明朝時期 中國武術達到了最高巔峯，具體內容如下。
武術的發展歷史：
武術是以打拳和使用兵器的技術，是民間歷史悠久的傳統體育項目，中國一些少數民族也有各自特色的武術流派。武術的起源源遠流長， 其內容是把踢﹑打﹑摔﹑拿﹑跌﹑擊﹑劈﹑刺等動作按照一定規律組成徒手的和器械的各種攻防格鬥功夫﹑套路和單勢練習。 武術終於在宋明時期達到巔峯。宋朝開國皇帝趙匡胤就是著名的武術家，後人常練太祖長拳。岳飛、楊家將、狄青等多年與外敵作戰，練武術者輩出，明朝時期，朱元璋帶領明教多年征戰消滅了元朝，期間武術家輩出，評書《洪武劍俠圖》說明了當時武術的盛行。
