西蘭花和花菜能一起吃,以“西蘭花炒花菜”爲例。
主料:西蘭花200克,白花菜200克。
輔料:油適量,鹽半勺,蠔油2勺,五花肉100克。
步驟:
1、把西蘭花和花菜切塊 五花肉也切塊,備用;
2、油熱後先把五花肉入鍋煸油;
3、之後再把西蘭花和花菜一起入鍋炒即可;
4、最後是加入調料即可出鍋。
西蘭花和花菜能一起吃,以“西蘭花炒花菜”爲例。
主料:西蘭花200克,白花菜200克。
輔料:油適量,鹽半勺,蠔油2勺,五花肉100克。
步驟:
1、把西蘭花和花菜切塊 五花肉也切塊,備用;
2、油熱後先把五花肉入鍋煸油;
3、之後再把西蘭花和花菜一起入鍋炒即可;
4、最後是加入調料即可出鍋。