30歲的成年人的高血壓標準是指在安靜狀態下未口服降壓藥物的情況下，收縮壓大於140mmHg或者舒張壓大於90mmHg，即爲高血壓。正常的血壓是指在安靜狀態下測量的血壓小於120/80mmHg，如果在120/80mmHg到140/90mmHg之間，則屬於正常血壓的高值，這種情況下也可以認定爲正常的血壓，不過正常血壓的高值患者需要定期的測量血壓，以避免高血壓的出現。如果患者發現高血壓以後要及時的明確不良的誘因，比如超重、高鹽、高脂飲食、不良的生活習慣，無法進行規律的運動等。在治療上，首先要改善不良的生活習慣，其次要應用藥物治療。
