防溺水安全“六不準”的內容有:1、不私自下水游泳;2、不擅自與他人結伴遊泳;3、不在無家長或教師帶領的情況下游泳;4、不到無安全設施、無救援人員的水域游泳;5、不到不熟悉的水域游泳;6、不熟悉水性的學生不擅自下水施救。