做果昔的方法如下:1、準備好蘋果、梨、鮮橙各1個,熟腰果若干,熟芝麻少許,豆奶粉2勺約14g,果汁大約300ml以及攪拌機。2、將所有水果洗淨切小塊,放入攪拌機。3、將腰果、芝麻、豆奶粉也倒入攪拌機。4、再倒入果汁。5、開通電源攪拌2分鐘直到成爲粘稠狀。