蜂蜜沙拉是西方國家流行的美餐,把水果的維生素和蜂蜜的單糖營養結合一起,具有清淡去火,潤肺潤腸的天然效果。
具體做法:
1、把蘋果和梨洗淨削皮切成小塊。
2、把橘子剝皮,分瓣。
4、放到盤子裏,加兩三勺蜂蜜,攪拌即可。
注意事項:蜂蜜怕水,沾水後隔夜會發酵,當天做當天吃最佳,如果剩餘需要放進冰箱裏儲存。
蜂蜜沙拉是西方國家流行的美餐,把水果的維生素和蜂蜜的單糖營養結合一起,具有清淡去火,潤肺潤腸的天然效果。
具體做法:
1、把蘋果和梨洗淨削皮切成小塊。
2、把橘子剝皮,分瓣。
4、放到盤子裏,加兩三勺蜂蜜,攪拌即可。
注意事項:蜂蜜怕水,沾水後隔夜會發酵,當天做當天吃最佳,如果剩餘需要放進冰箱裏儲存。