1、學會適應新環境。七年級新生，新老師，新同學，新課本等等，一切都是新的，要學會適應。
2、敢於面對科目的增多。七年級有七個學科，內容的增多，作業也隨之增多，難度也許有些增大，七年級新生要比國小多花些時間在學習上，要面對困難，調節自己，挑戰自己。
3、適應老師的教法。換了新老師，主要是國小與中學階段的不同，知識點的不同，老師的教法會有較大的差異。上課度，要專心聽講，做好筆記。中學階段，逐漸培養學生的獨立能力。
4、調節自己的學法。中學內容的增多，難度的增大，七年級學生要調節自己的學法，適應這一切的變化。最好制定好學習計劃表。
5、養成良好的習慣。養成課前預習的習慣，課中認真聽講、積極參與課堂活動，做好筆記，課後複習；有規律的作息時間。
6、樹立信心，當一個樂觀陽光的中學生。承認中學與國小階段的不同。。要儘快調整心態，適應中學生活，養成良好的習慣，相信自己，只要堅持，繼續努力，就是優秀的。
