手腳發脹的情況其實是我們日常生活中很常見的事情，通常來講，造成手腳發脹的狀況出現都是有一定的原因的，此時就需要大家對引發手腳發脹的誘因多多瞭解。
經驗步驟：
血液循環受阻是導致人們出現手腳發脹的主要原因，此時，人們可以通過做一些舒緩類的運動項目來進行緩解，改善身體機能，晚上腳賬可能也有白天過於勞累的原因。
往往是有體質原因的，陰虛火旺的情況引起的常見的了，此種情況往往是可採用中藥調理治療的。
手腳發脹還可能與末梢神經炎或是頸椎病有關的，需要針對原發症治療，然後配合一些營養神經的藥物。
注意事項：
在對手腳發脹的原因有所瞭解後，大家在平時就應注意保證好自己的睡眠質量，同時要多吃新鮮的蔬菜和水果。
