1、脂肪有很多的好處，脂肪是我們身體內部必要的組成部分，脂肪可以用來儲存養分，也可以用來避寒，可以保護我們身體內部較爲脆弱的器官不受傷害，如果脂肪過多，就會引起肥胖的情況發生，對我們的身體是不利的。2、很多人都認爲人身體有脂肪其實並沒有用處，只是會破壞美觀罷了，其實人身體裏面的脂肪有很多的用處，脂肪是人身體儲存養分的另外一種途徑，一個胖子和一個瘦子在荒島上生存，首先擁有脂肪量儲存較多的胖子，相比數字確實比較容易餓，不過胖子可以在孤島上生存的感覺。
