在室內也要塗抹防曬霜。因爲即便在室內紫外線也可以透過窗戶照射到皮膚上，玻璃的隔離作用很低，尤其是在窗戶附近的時候就非常容易被紫外線照射，所以即便身處室內也是需要塗抹防曬霜的。
無論是身處室內還是室外防曬霜都是每天需要補充的一種隔離紫外線的產品，這種產品能夠讓人體皮膚遠離紫外線的傷害，因爲紫外線的波長的原因它可以透過玻璃進入室內，所以玻璃對於紫外線的隔離和過濾作用很低，如果是在室內工作離窗戶很近塗防曬是很有必要的。
無論是防曬霜還是防曬噴霧都能夠避免皮膚被紫外線傷害，如果室內是一個密不透風的環境沒有陽光進入，這樣的環境紫外線無法進入所以無須塗抹防曬，但是這種大部分的環境紫外線都可以透過，如果長期處於室外的話那麼可以選擇50倍防曬，它可以全方位的保護皮膚不被曬傷，如果長期處於室內的話可以選擇低倍數的防曬，一般只在15~30倍左右就可以了。
尤其是在夏季皮膚很容易出汗，所以更應該補充防曬霜產品，這樣能夠讓被汗水帶走的防曬霜被及時的補充，因爲秋冬季節紫外線依然存在，所以塗抹防曬霜也是不可避免的，這樣才能夠全方位的避免皮膚被曬傷曬黑。
