秋天吃些桂圓進補是非常有益的，桂圓也稱之爲龍眼，是一種溫補性的水果，具有益心脾、補氣血等功效，而且女性食用還能起到美容養顏的效果，秋天吃一些龍眼還可以緩解大腦的疲勞，起到提高精神狀態的作用，有效的緩解秋乏的症狀。另外能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張，桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用。可用於治療病後體弱或腦力衰退，婦女在產後調補也很適宜。
