1、獨舞、歌唱、脫口秀，以二到三人爲一組，按照團隊才華表演節目，建議以積極向上、青春熱情爲主，脫口秀建議健康搞笑類節目，以輕鬆爲主，活躍現場氣氛；2、詩歌朗誦，內容可以以運動、拼搏爲主題，可以適當運用臺詞本作爲輔助，最好根據朗誦內容搭配背景音樂及伴舞，隊列隊形的變化可以給觀衆以視覺的美感；3、健美操、啦啦操、廣播操，這三種均爲大衆可接受、喜愛的活動類型，有鮮明的節奏感與韻律感，人數可控制在十到二十人，搭配男生效果更佳，這樣會帶來更加張弛有力的感覺。
