紅背菜是一種很特殊的菜，它的葉面爲綠色，而背面爲紫紅色，有一種特殊的香味，女人吃紅背菜可以補血、治便祕、清熱解毒等功效；哺乳期不能吃寒冷冰辣的食物，另外就是像含有酒精類的，咖啡類的飲料也是不能食用的；還有容易造成回奶的食物不能吃，像韭菜等易回奶的食物不能吃。
