真空腹中內臟去哪裏了

真空吸腹的原理就是上提你的橫膈膜，鍛鍊你的腹橫肌，然後把內臟擠壓到胸腔去，因爲胸腔有胸骨，所以胸圍不會變大或者微微變大，但是腰圍會變到非常細。真空腹的練習實際上就是腹橫肌在收縮時帶動兩個骨頭靠近，腹橫肌位於腹直肌和腹內外斜肌之下，屬於最深層的腹肌。