散打比賽受傷如何快速恢復

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處理方法:

1、擦傷面積較小,可用百分之零點一的新潔爾滅溶液塗抹,若擦傷面積較大,需用百分之二點五的碘酒和百分之七十五的酒精在傷口周圍消毒,用生理鹽水棉球塗除傷口異物,用繃帶包紮;

2、如果局部僅有疼痛、壓痛、腫脹、功能障礙等較輕症狀時,可在局部冷敷新傷藥,加壓包紮,擡高患肢,如果出現骨折、肌肉或肌健斷裂時,應將肢體包紮固定後送醫院治療。

3、輕度扭傷,即局部關節穩定性仍正常者,可將傷指微屈輕輕拔伸牽引,外擦舒活酒輕捏數次,用粘膏將靠近傷側的健指連同患指固定在一起,重度扭佃,即關節稍有側方活動者,宜用一塊弓形小夾板放在掌側將患指固定成半屈位,送往醫院做進一步治療;

4、輕微的側副韌帶損傷,需停訓二至三天,外敷活血止痛中藥即可,較重的側副韌帶扭傷採用橡皮海綿加彈力繃帶壓迫包紮,再用託板將患膝固定於微屈位,擡高患肢休息。