籃球如何投得更準有什麼姿勢的

投籃姿勢介紹

1、投籃手的手掌自然張開，緊貼在球面，掌心空出，主要用食指和中指。投籃時儘量把食指和中指手指指端的連線中點對準籃圈上沿；

2、輔助手輕輕貼着球側，起穩定作用，也可以起瞄準的作用，在球的投出階段不用力；

3、手腕和小臂垂直、小臂和上臂垂直、上臂和肩膀垂直；

4、站立時兩腳自然張開，與肩同寬或稍寬。重心落在兩腳之間。膝蓋要自然彎曲、腰背挺直、肩膀放鬆；

5、指間向前上用力。手腕下，兩隻手的肘關節不外展，不要擋住眼睛即可。