gaba這種藥是一種人體抵抗力的藥物，也是一種人體的免疫抑制劑，效果是挺好的，一般長期服用沒有什麼副作用。GABA（γ-Aminobutyricacid）是負責讓腦神經放鬆休息的神經傳遞物質。有些鎮定安眠藥物，就是透過作用在GABA受體連結在一起的氯離子通道來讓腦神經放鬆休息。如果直接補充服用GABA，就可以獲得類似鎮定安眠藥物的效果，卻沒有這些藥物的副作用。因此對是需要鎮定安眠卻又害怕藥物副作用的人來說，GABA是很好的選擇。
