馬丁靴可以跑步嗎

馬丁靴在跑步的時候不能穿，馬丁靴沒有緩衝減震的作用，特別是剛跑步的新人對跑步的肌肉控制和跑步姿勢都不太掌握，容易對膝蓋和腿部肌肉造成損傷，帆布鞋也同樣不可以，建議穿減震的跑步鞋。