祛斑過程中能吃羊肉。羊肉與祛斑兩者之間不衝突。斑產生的原因有一部分可能是遺傳導致的，也有一部分人是因爲經常面對電腦輻射，工作壓力大，情緒波動大，飲食不規律，喜歡熬夜等等原因導致內分泌失調，皮膚的代謝紊亂，黑色素沉澱在臉上表面導致的。平時注意清潔面部，多吃富含維生素的食物比如西紅柿汁、黃瓜粥、檸檬冰糖汁、黑木耳紅棗湯、胡蘿蔔汁等。
