跳繩後能立刻洗澡嗎

跳繩後不能立刻洗澡。跳繩也算是劇烈的運動，跳完之後會很喘，心跳加快。如果劇烈活出汗多，然後馬上洗澡，這個過程肯定會容易感冒。最好運動之後喝水或者洗澡應該間隔20–30分鐘爲宜。