紅藍帶屬於黑帶以前中高級別。跆拳道的級別可以從腰帶顏色來區分，從低至高分別是：白（十級）、白黃（九級）、黃（八級）、黃綠（七級）、綠（六級)）、綠藍（五級）、藍（四級）、藍紅（三級）、紅（二級）、紅黑（一級）、黑（一至九段）到達黑帶以後，還分爲一至九段，其中一至三段稱爲副師範，四至六段稱爲師範，七至八段稱爲師賢，九段稱爲師聖。一般來說，紅藍帶應該已經掌握了跆拳道常用的基本技術，初步具備戰鬥力。跆拳道選手的實力和級別段位不完全成正比。實戰能力的巔峯通常在黑帶一至三段。
