長期抽菸，想要清肺，建議喝一些蜂蜜柚子茶。柚子能夠生津止渴，和胃化滯，能夠治療慢性支氣管炎、慢性咽炎引起的咳嗽和咳痰症狀。另外，蜂蜜還具有一定抗炎作用，可以消除呼吸道的炎症，也具有化痰和止咳的作用。可以喝羅漢果茶，羅漢果可以潤肺生津，還可以止咳。可以準備半個羅漢果，用適量的清水煎煮，去掉羅漢果就可以喝了，效果是特別好的，尤其適合秋冬季節。另外，可以準備銀耳茶，銀耳放在水中，加上冰糖煮熟以後，再把茶葉泡入，沖泡5分鐘，泡好以後就可以喝，最好不要吃茶葉，其具有滋陰和降火的作用。
