臉上有斑吃什麼維生素

臉上有斑吃維生素C和維生素E，因爲維生素C可以減少色素生成，維生素E能夠減少色素沉着。如含有維生素C的白菜、檸檬、蘋果、西紅柿、冬瓜、白蘿蔔等等。含有維生素E的有花生米、瘦肉等等。