一個俄羅斯紫皮糖熱量

一個俄羅斯紫皮糖熱量至少有200-300千焦。俄羅斯紫皮糖裏面有各種堅果、巧克力等，這樣的組合看起來就是熱量、脂肪非常高的，靠人體基礎代謝、正常運動等根本不能將其完全消耗，因此需要對俄羅斯紫皮糖攝入數量進行全面控制。俄羅斯紫皮糖是原產於俄羅斯地區的糖果，是一種花生夾心的巧克力糖果，口感十分香脆，回味綿甜。外面一層香濃的巧克力，包裹着的是香甜的花生夾心。單個糖果大概重6.5g，一斤俄羅斯紫皮糖大約有70顆左右。