人的肌肉分爲平滑肌、心肌和骨骼肌三種。
1、平滑肌主要構成內臟和血管，具有收縮緩慢、持久、不易疲勞等特點。
2、心肌構成心壁，不隨人的意志收縮，故稱不隨意肌。
3、骨骼肌分佈於頭、頸、軀幹和四肢，通常附着於骨，骨骼肌收縮迅速、有力、容易疲勞，可隨人的意志舒縮，故稱隨意肌。骨骼肌在顯微鏡下觀察呈橫紋狀，故又稱橫紋肌。骨骼肌是運動系統的動力部分，分爲白、紅肌纖維，白肌依靠快速化學反應迅速收縮或者拉伸，紅肌則依靠持續供氧運動。在神經系統的支配下，骨骼肌收縮牽引骨產生運動。人體骨骼肌共有六百餘塊，分佈廣，約佔體重的百分之四十，每塊骨骼肌不論大小如何，都具有一定的形態、結構、位置和輔助裝置，並有豐富的血管和淋巴管分佈，受一定的神經支配。每塊骨骼肌都可以看作是一個器官。
