清明夢是什麼

清醒夢(LucidDreaming)是在做夢時保持清醒的狀態，又稱作清明夢，清醒夢跟白日夢並不相同，清醒夢是做夢者於睡眠狀態中保持意識清醒，白日夢則是做夢者於清醒狀態中進行冥想或幻想，而不進入睡眠狀態中。

清醒夢一詞首先由荷蘭醫生FrederickVanEeden在1913年提出。在清醒夢的狀態下，做夢者可以在夢中擁有清醒時候的思考和記憶能力，部分的人甚至可以使自己的夢境中的感覺真實得跟現實世界並無二樣，但卻知道自己身處夢中。