1、食物中能提供熱量的的營養素有三種：脂肪、蛋白質、碳水化合物（糖類）。普通可樂含有兩種糖類：果葡糖漿、白砂糖。2、一瓶330ml的可樂含有35g這樣的糖類，所含熱量約爲594kJ（約141.4千卡），而一碗飯的熱量爲160千卡，也就是說，喝一瓶普通可樂約等於多吃一碗飯，如果沒有額外的消耗，是很容易發胖的。
