1、 培養瞬間觀察、判斷能力即如迅速判斷自己附近人員的職業、經歷、意圖；養成迅速 看清並記住車牌、門牌的習慣。
2、注意培養方向、方位感，對自己所進入的地區、建築的通道、佈局結構保持清晰的方位感。
3、外出與人交往，不應輕易透露自己姓名、身份、家庭情況。
4、住宿應選擇安全可靠、利於觀察、撤離、抵抗的地點落腳休息。
5、進入房間前首先應注意門後是否有人，然後對房間進行巡視,對於重要物品必要時須做記號。
6、 行走途中應注意在附近或周圍建築物上是否有車有人跟蹤、監視。
7、乘車時最好不要在人羣中擁擠。
8、防監聽最常用的辦法就是通過播放音樂、開大水龍頭製造噪音，使竊聽者聽不清話音。
9、 通過化裝（使用假鬍鬚、改變髮型）適時改變自己的體貌特徵反追殺。
10、在平時生活中不向無關人員透露家庭住址、車牌號碼、私人移動電話號碼及家庭成員的相關情況。
