油脂分泌不平衡的原因有：1、精神憂鬱會導致激素失調，臉部的水油不平衡；2、油脂、殘餘排泄物都會堆積堵塞毛孔，造成臉色變灰；3、長期的壓力、失眠、飲食不當、熬夜、睡眠狀況不好，都會導致油脂分泌不平衡。平衡油脂分泌的方法有:1、早晚喝蜂蜜水，有收縮毛孔的功效；2、避免使用清潔力強的洗面奶；3、避免進食油膩性太重的食物；4、每天洗臉只洗兩次；5、降低去死皮頻率， 一個月最多四次。
