靈芝除了含有鈣、鐵、鉀、鎂、鈉、鋅、銅、錳等十幾種元素和對人體有益的十七種氨基酸等營養成份外，還含有機鍺、高分子多糖、腺嘌呤核苷、靈芝酸、生物鹼等十餘種有效成份。
有機鍺能使血液循環暢通，增加紅血球攜帶氧的能力，延緩衰老，並能與體內污染物、重金屬相結合形成鍺化合物排出體外。鍺還能調整人體不正常電位，鍺元素會奪取癌細胞的電子，抑制病症的惡化。靈芝中鍺的含量是人蔘的4-6倍，枸杞的100倍。
高分子多糖是靈芝中提高人體免疫功能、扶正固本的主要成份。它能提高肌體免疫力和肌體耐缺氧能力，消除自由基，抑制腫癌，抗放射，提高肝臟、骨髓、血液合成DNA、RNA和蛋白質的能力，從而延長壽命。
靈芝中的腺嘌呤核苷，是一種較強的血小板凝聚抑制劑，具有保障血液暢通，增加冠狀動脈血流量和心肌收縮力，降低心肌耗氧量的功能，從而可保障腦部血液的供應量。食用靈芝還能把氧帶入細胞中，使人體增加含氧量。
