長灘島、是菲律賓中部的一座島嶼,屬於西米沙鄢羣島,位於班乃島西北2公里,是菲律賓的旅遊勝地之一。長灘島屬於熱帶海洋氣候,行政區劃屬西米沙鄢大區的阿克蘭省。長灘島位於菲律賓中部,處於班乃島的西北尖端,形狀如同一個啞鈴。整座島不過7公里 長,卻有一片長達4公里的白色沙灘,被譽爲世界上最細的沙灘。