一.天天洗頭髮沒有好處；
二.洗頭髮的注意事項：
1、夏季最少要隔天洗一次；
2、避免使用鹼性過大的洗髮液，同時還要使用護髮素；
3、儘量改變晚上洗頭髮的習慣，在洗後要擦乾頭髮或用電吹風吹乾，確保清潔；
4、在戶外工作時間長的人可以適當增加洗頭髮的次數，要經常梳頭，以促進血液循環；
三.洗頭髮的步驟：
1、洗頭髮前先用水浸溼頭髮，再將洗髮香波打在手上，起泡沫後塗抹；
2、洗頭髮時用指肚輕輕按摩頭皮，然後用水衝乾淨；
3、衝淨後塗抹護髮素，保持一到兩分鐘時間；
4、待護髮素被吸收後，將頭髮再次沖洗乾淨；
5、最後用吹風機將頭髮吹乾，吹風機的溫度不能過高，且風筒距離頭髮不能太近。
