2020年二伏第一天是2020年7月26日，二伏最後一天是2020年8月14日。二伏也稱作中伏，是三伏之一，通常也指從夏至後第四個庚日起到立秋後第一個庚日前一天的一段時間。按照傳統的推算方法規定，夏至以後的第3個庚日、第4個庚日分別爲初伏（頭伏）和中伏的開始日期，立秋以後的第一個庚日爲末伏的第一天。因爲每個庚日之間相隔10天，所以初伏、末伏規定的時間是10天。又因爲每年夏至節氣後的第3個庚日（初伏）出現的遲早不同，中伏的天數就有長有短，可能是10天，也可能是20天。
