黃瓜能與雞蛋一起吃嗎

黃瓜能與雞蛋一起吃嗎

黃瓜可以和雞蛋一起吃。黃瓜主要提供一些維生素、礦物質以及纖維素,而雞蛋主要含蛋白質、卵磷脂、腦磷脂和固醇。這兩類食物沒有食材的配伍禁忌,可以一起食用,而且不會產生有害的物質。一起食用可以達到食物互補的作用,增進營養素的消化和利用。