1、早起早睡好,睡眠充足,精神飽滿。2、戒掉香菸,戒掉酒場,戒掉夜生活,學習與運動,修身自律!3、咋又胖了,我再也不吃夜宵了。4、求你別再肆無忌憚地吃夜宵了,除非你掌握了怎麼吃也不會胖的祕密。5、剋制花錢、剋制食慾、剋制情緒。6、我發誓我再也不熬夜了,如果我沒做到,那就當我沒說過。7、道路千萬條,減肥第一條。8、想吃宵夜的時候,就上牀睡覺去。9、堅持晚上不吃,吃完晚飯後儘快刷牙,降低食慾。10、爲了戒掉夜宵,絞盡腦汁,有什麼辦法可以把夜宵戒了。