辨別很簡單：可站到游泳池側面，看視線能否穿過水麪看到第四五泳道線。如果看不到，說明水質較混濁。大家也可以留意泳池底部，或泳池旁邊的出水口，看是否有水源源不斷進入。如果有，說明其水循環消毒裝置在正常運作。但光憑肉眼辨別泳池水質確實有些難，自身防禦很重要。如做好護髮和護眼，要帶上硅膠泳帽，摘除隱形眼鏡。患有過敏性鼻炎、鼻竇炎、中耳炎等疾病的患者，儘量不到游泳池裏游泳，避免池水中過敏原或細菌刺激誘發疾病。游泳時，如耳朵進水，要及時清除耳內殘水，否則易引起中耳炎、外耳道炎。
