需要用自己實際體重數據參入基本公式中判斷：標準體重=身高(m)×身高(m)×標準係數（女性20，男性22）標準體重正負10﹪爲正常體重標準體重正負10﹪~20﹪爲體重偏重或偏輕標準體重正負20﹪以上爲肥胖或體重不足
