藥浴爲什麼要三進三出

藥浴爲什麼要三進三出

藥浴三進三出的原因是藥浴一泡爲了排毒,二泡爲了排泄,三泡爲了補充。泡藥浴與運動有異曲同工之處,在第一次泡的時候,如同運動前的熱身,爲了打開機體的狀態,適應水溫。在第二次泡的時候,身體已經適應了水溫和藥性,變得自在而愜意。在第三次泡的時候,已經到了運動結束後的緩衝階段,有點口乾與疲乏,身體在釋放中感覺到了能量的迴歸。